Bienvenido/a al curso de Yoga Facial online de merygarbeauty. Lo primero es darte las gracias por confiar en mi para guiarte en esta disciplina, he estructurado el curso para que tengas una experiencia agradable al comenzar en este mundo de la belleza natural. Tu belleza se puede mejorar, sin caros tratamientos estéticos ni cremas milagro. Si te propones seguir el curso y eres constante, te garantizo que los resultados llegarán para quedarse. Vamos a tratar los signos de la edad, como arrugas, manchas y líneas de expresión. Tratamiento preventivo y corrector, no importa tu edad, tienes un gran margen de mejora.
Si te preocupan tus ojeras, tienes muy marcado el surco, quieres definir tu pómulo… no hay problema, el curso está diseñado para tratar cada uno de ellos, las rutinas han de ser en todo el rostro para equilibrar tus facciones y así mejorar el aspecto general de tu cara, cuello y escote.
Los ejercicios y masajes no te harán ningún mal, no te preocupes por leyendas urbanas sin fundamento que se escucha en redes (suelen venir de gente que, o bien tiene desconocimiento del tema, interés económico o ambos). El yoga facial es natural y lo puedes hacer tú, en tu casa y tomarlo como una terapia de cuidad personal, como siempre digo, es tú momento, disfruta mientras te cuidas.
El curso consta de una estructura que debe hacerse en orden, no importa tu nivel previo.
ESTRUCTURA DEL CURSO
Presentación, video y texto
Videos calentamiento
Reto 21 días
Video reto completado, como hacer las rutinas completas.
RUTINAS COMPLETAS:
- Mañana y noche
- Lifting Japonés
- Fuera de casa (sin tocar la cara)
- Antiestrés
- Cabello
- Un evento especial
ESPECIALES:
En pareja
Automasaje corporal
Bruxismo (por ejercicios)
Labios
Nariz
COMO DISEÑAR TU PROPIA RUTINA (VIDEO Y TEXTO)
POR PARTES
VIDEO DE FINAL DE CURSO
